疲れが取れない私の最近のマイブーム

最近のマイブームは、健康グッズをお店に探しに行く事です。

肩を揉む器具にも手動と自動があり、当たり前ですが自動のマッサージ機はお高くて、中々簡単に買うことはできません。

お店で試すことが出来るので、5分くらいの時間ですが、こっそり試して至福の時間を楽しみます。

そんな私ですが、肩を揉む手動の器具は2つほど購入しました。

頭皮をマッサージするグッズも迷いましたが、購入し、毎日お風呂上りにリラックスタイムを満喫しています。

日頃の疲れが中々取れない年齢になってきたので、毎日の生活が少しでも楽になるようにと健康に気を遣うようになりました。

疲れを取るためには、規則正しい生活リズムや適度な運動、バランスの良い食事が大切のようなので、自分の体のために気をつけていきたいです。